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孩子身上这三个部位决定最终身高!这个春天能不能再长高一点?

发布时间:2018.07.13 来源:身高管理 浏览:0

  我家孩子能长多高?每个父母心里都藏着这样一个问题。所以父母都会密切观察孩子的生长情况,都有定期为孩子量身高的习惯。看着那条红色的身高线一点一点往上提升,心里就充满喜悦。

  

  究竟是哪些因素决定着孩子未来的身高呢?

  有些父母可能会担心自己都不高,所以生出来的孩子也一定长不高。父母的遗传会间接性地决定孩子的身高,但这也不是完全绝对的。

  要想判断孩子能不能长高,关键看这三个部位。

  

  一、看孩子手指长短

  一般来说,孩子如果有一双修长的手,那将来长大以后身高一定不会太矮。我们也可以发现很多走秀的男模特手指都很细长,更加说明手指长的孩子一定矮不了。当然这仅仅是一个现象,两者并不是有着决定性联系的。

  

  二、看孩子的膝盖位置

  孩子幼年时期,膝盖的高低就直接决定孩子以后是否有大长腿,而腿的长短就直接影响了孩子的身高。如果孩子的膝盖与脚掌之间的距离比较长,也就是说孩子长高的几率就相对大一些。

  

孩子身上这三个部位决定最终身高!这个春天能不能再长高一点?

  三、看孩子脚掌大小

  孩子的身高与四肢的发育存在一定的关系。研究证明,人的身高是脚的7到8倍,脚掌大的孩子会高一些,一般情况下,孩子的脚在13岁的时候就停止发育了,宝妈们可以通过孩子的脚长来判断孩子的身高。

  身高对于一个人的气质、精气神来说是很重要的。身高多数取决于遗传、营养及内分泌激素对生长速度的调节。一般只要日常营养跟的上,孩子的身高基本上会很高。那么身高不高的父母该怎么补救呢?

  

孩子身上这三个部位决定最终身高!这个春天能不能再长高一点?

  首先可以让孩子多运动,因为适当的运动对孩子的骨骼发育很有帮助。

  其次要保证孩子睡眠充足,从科学的角度上讲,晚上10点之后,是身体激素分泌最旺盛的时期,所以家长们一定要注意保证孩子要在晚上十点入睡。

  

  除此之外,在饮食上家长们一定要注意给孩子补充营养。多吃一些富含维生素和蛋白质的食物。只有通过锻炼和饮食两方面才能让孩子长高个。

  

  比智高生长发育专家特别推荐:

  姜汁撞奶

  

孩子身上这三个部位决定最终身高!这个春天能不能再长高一点?

  材料:

  水牛奶400ml,纯姜汁40ml,砂糖10g。(2人份)。

  制法:

  把生姜去皮切碎,放在纱布中挤出姜汁,这一步也可以用料理棒或搅拌机帮忙,备好的姜汁放碗中。把水牛奶加少许砂糖煮沸。把煮好的牛奶倒入有姜汁的碗中,这个过程就是“撞”。然后静置5分钟,就能凝固成姜撞奶了。

  专家点评:

  钙片作为有效的膳食补充剂,预防和治疗骨质疏松中还是起到了很好的作用。而且也很方便,能很好地补充日常膳食中的不足,甚至还能平稳情绪,有助于控制体重,这些都是钙能帮助我们的。

  而不利的一方面,相信吃过钙片的人都多少有体会,吃钙片很容易引起便秘。另外,钙片很容易过量,如果钙摄入超过安全量(2000mg/d),有可能造成高钙血症、血管和软组织钙化等问题,尿钙排出量增加还会升高肾结石风险。所以食物补钙还是最好最安全的做法。

  牛奶是最好的补钙食物,既含钙量高,又方便饮用,还含有维生素D、乳糖等利于钙吸收的营养素。而牛奶本身是偏阴寒的食物,所以一碗冷暖中和的姜撞奶是最合适不过了。

  小贴士:

  一定要用水牛奶,用低脂或脱脂牛奶会凝结不成功的。

  总之,爸妈不用过于担心孩子的身高,平日里多运动,有良好的饮食习惯,宝宝长高也不是难事。